chronic simple laryngitis

慢性单纯性喉炎是喉粘膜非特异性慢性炎症。可能与急性喉炎反复发作、鼻窦疾患者周围病灶、用声过度、烟、酒等有关，多发于成年人。

诊断要点

1．常有上述病因持续性刺激史。

2．主要为声嘶，可时轻时重，易发音疲劳，早晨起床后较重，活动后好转，讲话时间长加重，严重者可有失音。自觉喉不适，可有异物感，干咳无痰。可出现喉鸣。

3．喉粘膜弥漫性慢性充血，声带至粉红色或暗红色，声带变厚，边缴显钝，有小血管扩张，声门闭合不良， 声门可有粘液丝。应与早期肿瘤、结核、硬结病等鉴别。

治疗

早期治疗多能痊愈。治疗原发病，声带休息，可予发音训练。雾化吸入效果不如急性喉炎明显。亦可用针灸治疗、理疗，有粘稠痰、疼痛者可用抗菌素、怯痰剂等。

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。