①足少阴肾经简称。②推拿穴位名。又名肾、肾水。位于小指远端指骨的腹面。
- 简介
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原理
肾脏依现代医学而言,是掌管水份的调节,并具有将体内多余水份和代谢废物由膀胱排出体外的功能;但在中医医学的领域中,肾脏包含着生命的原动力,是生殖力的源泉。因此,和现代医学中的副肾机能很相近。副肾是小型的内分泌器官,是控制人体内脏机能的重要组织。因为其所处地位的重要性,所以此一机能一旦发生异常,便会引发各种不适的症状。如脸部皮肤带黑,失去光泽。口干舌燥,喉咙肿痛。站起身时头晕、食欲减退,特别是心窝处有无力感。下痢、容易疲劳。背、脚内侧冰冷,脚底、脚尖发热,有倦怠感,腰痛、精力衰退。精神衰弱,做任何事都提不起劲。肾是健康、生命之源,但会随着年龄的增长而渐渐衰弱。若出现以上所述症状,请刺激肾经上的穴位,以谋求症状的改善。肾经共有二十七个穴位。
- 足少阴肾经
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肾经穴位
肾经一侧27穴(左右两侧共54穴),其中10穴分布于下肢内侧面的后缘,其余17穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉,末穴俞府。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症,以及本经脉所经过部位的病症。
涌泉
KI1 Yǒng quán[定位]在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。[解剖]有指短屈肌腱,指长屈肌腱,第二蚓状肌,深层为骨间肌;有来自胫前动脉的足底弓;布有足底内侧神经支。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]肾经井穴。然谷
KI2 Rán gǔ[定位]在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。[解剖]有拇指外展肌,有跖内侧动脉及跗内侧动脉分支;布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]肾经荥穴。太溪
KI3 Tài xī[定位]在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。[解剖]有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,当胫神经之经过处。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]肾经腧穴、原穴大钟
KI4 Dà zhōng[定位]在足内侧,内踝下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。[解剖]有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。[主治]咳血,气喘,腰脊强痛,痴呆,嗜卧,足跟痛,二便不利,月经不调。[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。[附注]肾经络穴。水泉
KI5 Shuǐ quán[定位]在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。[解剖]同大钟穴。[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。[附注]肾经郄穴。照海
KI6 Zhào hǎi[定位]在足内侧,内踝尖下方凹陷处。[解剖]在拇趾外展肌止点;后方有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,深部为胫神经本干。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。复溜
KI7 Fù liū[解剖]在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧;前方有胫后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,小腿内侧皮神经,深层为胫神经。[配伍]配后溪、阴郄治盗汗不止;配中极、阴谷治癃闭。[刺灸法]直刺0.8-1寸;可灸。[附注]肾经经穴。交信
KI8 Jiāo xìn[解剖]在趾长屈肌中;深层为胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,后方为胫神经本干。[刺灸法]直刺0.5-1寸;可灸。筑宾
KI9 Zhù bīn[解剖]在腓肠肌和趾长屈肌之间;深部有胫后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经,深层为胫神经本干。[主治]癫狂,痫证,呕吐涎沫,疝痛,小儿脐疝,小腿内侧痛。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。阴谷
KI10 Yīn gǔ[定位]在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。[解剖]在半腱肌腱和半膜肌腱之间;有膝上内侧动、静脉;布有股内侧皮神经。[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;[附注]肾经合穴。横骨
KI11 Héng gǔ[定位]在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。[主治]阴部痛,少腹痛,遗精,阳痿,遗尿,小便不通,疝气。[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。大赫
KI12 Dà hè[定位]在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]有腹壁下动、静脉肌支;布有第十二肋间神经及髂腹下神经。[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。气穴
KI13 Qì xué[定位]在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]同大赫穴。[刺灸法]直刺或斜刺0.8-1.2寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。四满
KI14 Sì mǎn[定位]在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]在腹内、外斜肌腱膜,腹横肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下动、静脉肌支;布有第十一肋间神经。[主治]月经不调,崩漏,带下,不孕,产后恶露不净,小腹痛,遗精,遗尿,疝气,便秘,水肿。[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。中注
KI15 Zhōng zhù[定位]在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]同四满穴。布有第十肋间神经。[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。肓俞
KI16 Huāng shū[定位]在腹中部,当脐中旁开0.5寸。[解剖]同中注穴。[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。商曲
KI17 Shāng qū[定位]在上腹部,当脐中上2寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上下动、静脉分支;布有第九肋间神经。[主治]腹痛,泄泻,便秘,腹中积聚。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。石关
KI18 Shí guān[定位]在上腹部,当脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第九肋间神经。[主治]呕吐,腹痛,便秘,产后腹痛,妇人不孕。[配伍]配中脘、内关治胃痛、呕吐、腹胀;配三阴交、阴交、肾俞治先兆流产和不孕症[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。阴都
KI19 Yīn dū[定位]在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第八肋间神经。[主治]腹胀,肠鸣,腹痛,便秘,妇人不孕,胸胁满,疟疾。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。腹通谷
KI20 Fù tōng gǔ[定位]在上腹部,当脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]同阴都穴。[主治]腹痛,腹胀,呕吐,心痛,心悸,胸痛,暴喑。[刺灸法]直刺或斜刺0.5-0.8寸;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。幽门
KI21 Yōu mén[定位]在上腹部,当脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第七肋间神经。[主治]腹痛,呕吐,善哕,消化不良,泄泻,痢疾。[刺灸法]直刺0.5-0.8寸,不可深刺,以免伤及内脏;可灸。[附注]冲脉、足少阴会穴。步廊
KI22 Bù láng[定位]在胸部,当第5肋间隙,前正中线旁开2寸。[解剖]在胸大肌起始部,有肋间外韧带及肋间内肌;有第五肋间动、静脉;布有第五肋间神经前皮支,深部为第五肋间神经。[主治]胸痛,咳嗽,气喘,呕吐,不嗜食,乳痈。[配伍]配定喘、列缺治外感和内伤咳喘;配心俞、内关治胸痹、心悸怔忡。[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸,不可深刺,以免伤及内脏,可灸。神封
KI23 Shén fēng[定位]在胸部,当第4肋间隙,前正中线旁开2寸。[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经前皮支,深部为第四肋间神经。[主治]咳嗽,气喘,胸胁支满,呕吐,不嗜食,乳痈。[配伍]配阳陵泉、支沟治胸胁胀痛。[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。灵墟
KI24 Líng xū[定位]在胸部,当第3肋间隙,前正中线旁开2寸。[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第三肋间动、静脉;布有第三肋间神经前皮支,深层为第三肋间神经。[主治]咳嗽,气喘,痰多,胸胁胀痛,呕吐,乳痈。[配伍]配足三里、中脘、内关治呕吐、纳呆;配神门、神藏治失眠健忘。[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。神藏
KI25 Shén cáng[定位]在胸部,当第2肋间隙,前正中线旁开2寸。[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第二肋间动、静脉;布有第二肋间神经前皮支,深层正当第二肋间神经。[主治]咳嗽,气喘,胸痛,烦满,呕吐,不嗜食。[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。彧中
KI26 Yù zhōng[定位]在胸部,当第1肋间隙,前正中线旁开2寸。[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第一肋间动、静脉;布有第一肋间神经前皮支,深层为第一肋间神经,皮下有锁骨上神经前支。[主治]咳嗽,气喘,痰壅,胸胁胀满,不嗜食。[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。俞府
KI27 Shū fǔ[定位]在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。[解剖]在胸大肌中;有胸内动、静脉的前穿支;布有锁骨上神经前支。[主治]咳嗽,气喘,胸痛,呕吐,不嗜食。[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。