许普诺斯（希腊语：Ύπνος）是希腊神话中居于地狱的睡神，被视为将“睡眠”人格化的象征。他的孪生兄弟是死神塔那托斯（θάνατος），而黑夜女神倪克斯（Νύξ）则是他们的母亲。他的宫殿是一个阳光永远不会到达的阴暗山洞；其宫殿的门前种植了大量的罂粟及具有催眠作用的植物。英语中的“催眠”（Hypnogenesis）一词，语源正是来自希普诺斯。
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简介
修普诺斯住在冥界，左手拿罂粟花蕾，右手持牛角，角内装满催眠的液体。他用魔棒轻触人们的眼睛（一说为扇动翅膀），人即进入梦乡，无论人或神皆不可抗拒。第三代神祗睡神修普诺斯（Hypnos；罗马人称为Somnus)与死神达纳特斯(Thanatos)是第二代神祗黑夜女神尼克斯(Nyx)所独自(一说死神和睡神之父为黑暗之神厄瑞玻斯Erebus)生下来的一对形影不离的双生子(古希腊人认为睡眠和死亡是很相像的)。他们共同侍奉冥王哈迪斯及帕尔塞福涅。
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历史渊源
修普诺斯是四千八百多年前古希腊神话中的第三代神祗，是掌管睡眠的神，同时也主管了快乐和自在，因为能够安稳睡觉的人才是真正快乐与自在的，不能睡觉的人是痛苦的或即将面临死亡的人。希腊神话中的睡神是一个带有翅膀的神祗，当他挥动手中的令牌或是拍动其翅膀，便会使人陷入沈睡.关于睡神的形象也有一说是睡神总是身穿白色的衣服，手上拿着一朵罂粟花，凡是被罂粟花扫过的人，就可以一夜安眠到天亮。修普诺斯具有强大的使人入睡的能力，就连宙斯也能难逃其威力。在荷马的伊利亚特中，天后赫拉曾胁迫修普诺斯以其能力使宙斯陷入完全的睡眠，修普诺斯不敢不从。宙斯醒来后很生气，下令将修普诺斯打入天界深处，并引起修普诺斯的母亲，黑夜女神尼克斯的愤怒与不满.另外，也有传说称睡神是睡梦之神摩尔莆神（Morpheus）的父亲。
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相关传说
许普诺斯与兄弟塔那托斯一起生活于地底，每当母亲倪克斯令世界落入黑夜之时，他就会吩咐从者到大地上诱使人类入睡。与其无情的兄弟相对，许普诺斯的性格较为温柔，往往在人的死亡之际，给予其恒久的睡眠。与塔那托斯不同，许普诺斯受到凡人的喜爱，因为睡眠有助于缓解人生的压力与痛苦。而且，睡神的能力，不光对凡人有效，对神也同样有效。只要他以神力诱使人类，就能使人入睡。而他的催眠术，是人神皆不能相拒的。他力量大于诸神，连宙斯也逃不过他的魔力，许普诺斯的妻子，是海仙女中的一位，帕西提亚（Pasithea）。在特洛伊战争期间，天后赫拉（Hera）计划把宙斯催眠，趁他熟睡暗暗帮助希腊人。赫拉找到了许普诺斯，让他帮忙催眠宙斯。许普诺斯一开始不敢帮，怕宙斯发怒。于是，赫拉许诺把帕西提亚嫁给他。所谓色令智昏，事发后宙斯气得到处追杀许普诺斯，还把他从天上狠狠打入地府。据传说，许普诺斯所居住的洞穴位于希腊某个岛屿的下方，洞穴内流动着有“遗忘之河”之称的勒忒河。许普诺斯和帕西提亚生有三个儿子，他们三个是所有其他梦神（Oniros）的头头。分别是司掌“野兽姿态的梦”的伊刻罗斯，司掌“物体形态的梦”的方塔苏斯，司掌“人类姿态的梦”的摩耳甫斯，这三人出没于万物的睡梦之中，并分别能化成人形、动物及没有生命的物体。被大神宙斯赐予永恒睡眠的恩底弥翁，曾经从许普诺斯处得到能睁著双眼的能力，才能永远望着他心爱的月亮女神 塞勒涅。不过根据希腊诗歌“Licymnius of Chios”所示，应该是许普诺斯恋上了年轻的牧羊人恩底弥翁，因此才让他能于睡眠中睁开双眼，让自己能好好欣赏这少年的美貌。在一些艺术作品中，许普诺斯被描绘成一位赤裸的年轻男子，有时长著胡子，背后则长有翅膀。他的另一个形象是安睡在一张羽毛床上，并以黑色的帘幕遮盖自己。睡梦之神奥涅伊洛斯作为他的侍仆，为他阻隔外界的一切骚扰。在斯巴达，许普诺斯永远都与“死亡”相提并论。特洛伊战争期间，宙斯曾让许普诺斯派遣梦神（Oneiroi）去给希腊联军的领袖阿迦门农托梦。特洛伊战争期间，许普诺斯和兄弟塔那托斯曾负责安葬宙斯与欧罗巴之子萨耳珀冬（Sarpedon），将他的遗体带至冥界不为凡人所侵扰。
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大众文化
美国作家洛夫克拉夫特曾创作一篇短篇故事，名为《许普诺斯》。瑞典死亡金属乐队“In Flames”曾创作一首以睡神为题材的歌曲，名为“Lord Hypnos”。日本漫画《圣斗士星矢》中，许普诺斯被描绘成冥王哈帝斯的两大属神之一。